2017年3月
ミネラル不足
こんばんは!黒田です!
私はもともとアトピーがあります。
アトピーは甘いものが天敵です!
でも甘いものは辞められません!
ミネラルについて色々調べてみたら、
ミネラルが不足していると、甘いものや脂っぽい物が食べたくなってしまうそうです!
そして、砂糖を分解するときにミネラルやビタミンを消費するので、
ミネラルが不足すると甘い物が食べたくなる、甘い物を食べるとミネラルが不足する。の悪循環になってしまうのです。
2日間ミネラルをきらしてしまったので飲んでいなかったのですが、やはり身体の調子が違いますし、
手や顔の痒みも出てしまいました!!
野菜も普段から食べている方だと思いますがまだまだ足りてないんです。
また今日から毎日飲みまーす☆


